转阴后为什么总觉得累?专家解读 转阴了但是觉得很累没那么精神了

新冠感染转阴后就代表彻底康复了吗?能不能剧烈运动?是不是可以大吃大喝好好补一补?近日，国务院联防联控机制邀请相关专家就新冠康复、合理用药等问题接受记者专访。　　专家指出，新冠感染转阴并不意味着我们和病毒的战斗结束了，刚刚转阴后，身体进入一个相对脆弱期，在饮食起居上需要多加注意。　　

保证充足营养　　工作节奏宜稍微放缓　　北京中医医院院长刘清泉建议，进入康复期，首先要保持良好的精神状态和心态，同时也要科学饮食。不要在这个时候吃太多油脂、肥甘厚味的东西，这样不但对基本康复不好，而且可能会出现问题。饮食要清淡，但也不能稀汤寡水，没有营养。要有足够的蛋白质，多吃蔬菜水果，保证体力恢复。　　

生活节奏和工作节奏都要放得稍微缓一点，千万不要再去熬夜加班。