空调一直开vs忍着不开 谁更健康 如何健康吹空调[推荐]

三伏天闷热难耐，人们常依赖空调消暑。面对电费上涨，有人认为24小时不关空调更省电，也有人觉得持续开机耗电更高。除了省电问题，怎么吹空调才健康也众说纷纭：有人一吹一整天，有人担心伤身再热也忍着。

关于如何开空调最省电的问题，不能一概而论。这不仅和空调的工作原理有关，还与房屋的隔热效果、气温等情况相关。如果长时间待在空调房内，需要维持稳定低温，让空调一直开着反而比频繁开关更省电。南宁供电局的工程师曾做过实验，在两个条件相似的房间里，将空调都设定为 26℃。房间一的空调保持持续运转，房间二的空调5到10分钟就开关一次，30分钟内两个房间的耗电量均为0.24 度。说明手动开关空调并没有更省电，而且频繁启动空调会损耗压缩机，得不偿失。

空调从来不“制造”冷，而是热量的搬运工。它把室内的热量吸收起来，再通过室外机排放到室外，让室内温度逐渐降低。室内外温差越大，空调消耗的能量就越多。综合考量下来，上班族出门后把空调关掉比较合适。如果家里持续有人或有需要特殊照顾的人（比如老人、婴幼儿等），可以选择持续开启。只是出门一两个小时，很快就回来，这种情况下没必要反复开关，可以保持运行。