吊颈不当严重或致高位截瘫 这种健身方式隐患重重！！

　　吊颈不当严重或致高位截瘫

　　#吊颈不当严重或致高位截瘫#日前，一则“吊颈不当严重或致高位截瘫”引发关注。据悉，近期不少人把头用牵引装置吊起，随绳索摆动，有人认为能减轻椎间盘压力等。

　　这种健身方式真的靠谱吗?专家认为，吊颈健身的方法虽采用的是临床上的牵引原理，但如果自己盲目操作并不可取，因为人的颈椎能承受的最大重量在25公斤左右。吊颈健身有可能直接损伤神经和脊髓。

　　在此提醒大家，“吊颈健身”虽用的是牵引原理，但切不可盲目模仿!颈椎能承受的最大重量约25公斤，“吊颈”不当可能损伤神经和脊髓，严重或致高位截瘫!脖子比较敏感，如果吊脖子吊的不当，可能会引发其他一系列疾病。

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