温州支队开展心理疏导助力官兵心理健康

 　　健康的心理状态催生战斗力。为有效缓解训练生活压力，提高支队官兵心理健康指数和情绪管控能力，始终保持积极向上、乐观开朗的心理状态，近日，温州支队邀请国防大学政治学院袁京泉讲师来队进行心理健康疏导。

　　袁讲师一直致力于心理研究和心理咨询服务，具有丰富的理论水平和实践经验，在心理疏导和压力调整方面有独到的方法和见解。袁讲师针对官兵生活中遇到的训练强度大等特点，从压力的基本含义切入，通过游戏互动、讨论交流、故事诱导等方式，引导全体官兵正确认识压力，理性调控压力，从而达到自我压力与绩效能力的最佳状态。互动过程中，通过“画一棵树”“打一个死结”等小游戏，分析官兵现实心理和工作生活上的困扰；袁讲师对官兵提出的心理疑惑逐一进行解答，区分共性问题和个性问题，以点带面、深入浅出的作了讲解；辅导结束后，支队围绕授课辅导内容组织了班排讨论，进一步巩固教学效果。

　　通过此次授课，不仅帮助官兵掌握了一些释放压力、保持心理健康的基本方法，还增强了官兵们适应困难、面对压力的能力，为圆满完成支队各项任务奠定了良好的心理基础。

来源： 中国网    | 作者：通讯员 孟令丹 张新磊    | 责编：汪杰菲    审核：张渊