预防带状疱疹从这3点做起 增强免疫是关键

预防带状疱疹从这3点做起

带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒感染引起，特点是沿周围神经分布的疱疹群集和伴随神经痛。该病毒能长期潜伏在神经系统中，待机体抵抗力下降时重新激活，引发疾病。症状不仅限于皮肤上的红斑和水疱，更伴有剧烈疼痛。有时，即使皮肤症状消失，疼痛可能持续存在，成为带状疱疹后遗神经痛，严重影响患者生活。对于体弱者，病情可能更为严重，如在头面部发生时，可能导致眼部并发症乃至失明，还可能引发面瘫等。因此，若患者出现头痛，需进行头颅影像学检查，以排除带状疱疹性脑膜炎等并发症。

预防带状疱疹的关键措施包括：加强体育锻炼提升免疫力；接种专门疫苗增强针对性防护；戒烟限酒减少免疫力下降风险；均衡饮食，确保足够的维生素和蛋白质摄入；保持规律作息，充足睡眠。同时，注意保暖、防止受凉，维持皮肤清洁，避免局部感染，也是重要的预防手段。综合上述措施，能有效减少带状疱疹的发生几率。

都金辉医生毕业于北京中医药大学，是北京市皮肤病专家会诊中心的专家成员，同时担任北京中西医结合学会皮肤性病专业委员会青年委员，专长于银屑病、湿疹、黄褐斑、痤疮、带状疱疹及过敏性皮炎等常见皮肤病的治疗与康复工作。预防带状疱疹从这3点做起！