【#每天喝多少水比较合适#】在没有大量出汗和环境湿度适宜情况下，每日饮水可在1200-1600毫升左右。#喝水需注意以下几点#：①别等渴了才喝；②建议定时喝，大约每隔1小时左右喝100-150毫升；③注意水温，喝10摄氏度的凉开水最好；④运动后要小口喝水。详戳↓（央视频号：乡村服务社）
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